GINNASTICA POSTURALE ANTALGICA
Lo scopo di questa disciplina è il miglioramento della postura attraverso il rinforzo muscolare: facendo esercizi specifici è possibile prevenire e curare algie alla schiena e alle articolazioni. I muscoli infatti possono andare incontro ad accorciamenti, debolezza e rigidità, tutte condizioni che hanno effetti negativi sulla nostra postura.
benefici:
- migliora e previene i dolori osteoarticolari
- valida cura per il mal di schiena
- adatta a tutte le età
