GINNASTICA POSTURALE ANTALGICA

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Lo scopo di questa disciplina è il miglioramento della postura attraverso il rinforzo muscolare: facendo esercizi specifici è possibile prevenire e curare algie alla schiena e alle articolazioni. I muscoli infatti possono andare incontro ad accorciamenti, debolezza e rigidità, tutte condizioni che hanno effetti negativi sulla nostra postura.

benefici:

- migliora e previene i dolori osteoarticolari

- valida cura per il mal di schiena

- adatta a tutte le età